Öfke Kontrolü: Öfke durumu ile başa çıkabilmek…

Bu yazımda ilk olarak öfkenin ne olduğuna dair bilgilendirme yapıp daha sonra öfke kontrolü nasıl yapılır? Bunu sizler için liste halinde sunacağım. Öfke kontrolü sürecinden detaylıca bahsederek ilk etapta öfkenin ne zaman bir sorun haline geldiğini anlatmaya çalışacağım. Öfke Nedir? Tam anlamıyla tanımından bahsetmeden önce […]